ユーグレナ&スピルリナサプリメント

ユーグレナ&スピルリナサプリメントにはどんな効果がある?

ユーグレナ

美容サプリメントに配合される成分として注目を集めつつあるのがユーグレナとスピルリナです。まだ聞き馴染みがない人も多いと思いますが、これは微細藻類に分類されるもので、簡単に言ってしまえば「ミドリムシ」のことです。

 

ミドリムシを体内に入れるといわれるとギョッとする人も多いと思いますが、じつは古くから健康目的に広く用いられてきました。とくにスピルリナの方は古代から食用の藻類として使用されてきました。一方ユーグレナは比較的最近になって食用・サプリメントの素材として使用されるようになったものです。こちらはこれまで培養が難しく、サプリメントの商品化ベースに乗せられるほどの大量培養ができなかったのが理由です。

 

このユーグレナ&スピルリナサプリメントの特徴は優れた栄養価にあります。ミネラル、アミノ酸、ビタミンが豊富に含まれており、健康な体作りに役立ってくれるのです。含有している成分には若干の違いがあり、大まかにいってユーグレナにはミネラル、スピルリナにはアミノ酸が豊富に含まれています。またビタミンB群に関してはユーグレナはビタミンB1、B2が豊富になのに対し、スピルリナはB6、B12、葉酸、パントテン酸が豊富なのも特徴として挙げられます。

 

それぞれに特有に含まれた成分も重要なポイントです。ユーグレナにはパラミロンと呼ばれるβグルカンの一種が含まれておやり、体内の老廃物やコレステロールに吸着して排出を促す効果があります。一方スピルリナにはフィコシアニンという成分が含まれており、こちらも有害物質の排出を促す効果のほか、肝臓の機能を保護する効果が明らかになっています。

 

これらユーグレナ&スピルリナサプリメントの購入する上での注意点はとくになく、過剰摂取にさえ注意すれば副作用などを気にする必要はないようです。ただダイエットに使用する際にはサプリメントに頼りきりになるのではなく全体の栄養バランスを考慮した食生活を心がけないと体調不良などの問題が起こりやすいといわれているので気をつけましょう。